Nếu bạn cảm thấy đau đầu, tim nhanh, thở nhanh, đỏ da... có thể bạn đã bị say nắng.

Ngoài việc tập luyện, cân bằng chế độ ăn thì việc lựa chọn thức uống đúng cách giúp bạn giảm mỡ vùng bụng.

Cam, quả mâm xôi... là loại thực phẩm nên ăn để duy trì nhiệt độ cơ thể mát mẻ, đặc biệt là vào mùa hè.

Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời chói chang có thể khiến bạn bị cháy nắng, bỏng nắng.

Vùng đất Kon Tum có nền ẩm thực khá đặc sắc, đa dạng với những món ngon mang hương vị núi rừng không thể lẫn với nơi khác. Dưới đây là một số món ăn tiêu biểu mà du khách nhất định phải thử khi đến Kon Tum.

Mỡ thừa vùng mặt sẽ gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ nếu bạn không biết cách làm tiêu chúng.

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.

Những quầng thâm, bọng mắt dưới da làm cho khuôn mặt của bạn kém duyên và nhìn thiếu sức sống hơn. Đừng lo vì một số phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ chúng một cách đơn giản tại nhà.

Vỏ của một số loại trái cây rất tốt cho sức khỏe bạn không nên gọt bỏ chúng đi.

Thịt ba rọi chiên giòn là món ăn dễ làm nhưng vô cùng hấp dẫn, được dùng ăn kèm với dưa chua hoặc rau luộc không hề ngán chút nào.

Mụn lưng, mụn cằm... xuất hiện không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn cảnh báo bạn về vấn đề sức khỏe nữa đấy.

Mùa hè bạn hãy thường xuyên bổ sung thực phẩm dưới đây để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Trà xanh, cà chua, dâu tây... là thực phẩm bạn nên thường xuyên ăn nếu muốn bảo vệ làn da.

Nhắc tới món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ thì salad là lựa chọn hàng đầu bởi không chỉ ngon miệng, đẹp da mà còn giúp đánh bay lớp mỡ thừa.

Mặt nạ giấy được nhiều chị em ưa chuộng trong mùa hè nhưng bạn cần phải sử dụng đúng cách.